要約
2024年は、ダメージを抑えつつ透明感とツヤを重視したヘアカラーで垢抜け！「ラベンダーアッシュ」や「ミルクティーベージュ」など、注目のトレンドカラーをパーソナルカラー別にご紹介。肌色や瞳の色に合わせた似合う色診断で、あなたにぴったりのカラーが見つかります。美容師さんと相談して、髪を労わりながら理想の髪色を楽しみましょう！
目次
ダメージ少ないヘアカラーで垢抜け！最新トレンド解説
「なんだかいつもの髪色、パッとしないな…」そう感じて、ヘアカラーで気分を変えたいと思っても、いざお店に行ったり、市販のカラー剤を手に取ったりすると、「自分に似合う色って何だろう？」「ダメージが心配だな…」って、迷ってしまうこと、私もあります。雑誌やSNSで見る素敵なカラーも、いざ自分の髪にしてみると「あれ？なんか違う…」なんて経験、皆さんにもありませんか？私も昔は、そんな不安や失敗を繰り返してきました。
でも、ヘアカラーって、ただ髪の色を変えるだけじゃなくて、私たちの毎日を明るくしてくれたり、新しい自分に出会わせてくれたりする、とってもパワフルなものだと思うんです。だからこそ、今回は、そんな「自分に似合うヘアカラーが分からない」「ダメージが心配」といった悩みに寄り添いながら、2024年の最新トレンドから、あなたにぴったりの色を見つける方法、そして髪を労わりながら理想の色を長く楽しむための秘訣まで、私の実体験も交えてお伝えしていきます。この記事を読めば、きっとヘアカラー選びに前向きになれて、自信を持って新しい髪色に挑戦できるはずです。
あなたに似合う「垢抜けヘアカラー」の見つけ方：トレンドとパーソナルカラー
2024年注目のヘアカラートレンドをチェック！
2024年のヘアカラーは、ただ明るくするだけでなく、髪のツヤや透明感を重視したカラーが注目されています。私も以前は「とりあえず明るく！」という考えでしたが、最近は髪へのダメージを抑えつつ、どうすれば「今っぽい」垢抜けヘアになれるかを重視するようになりました。今回は、そんな私の経験も踏まえて、2024年のヘアカラートレンドをいくつかご紹介しますね。
まず、SNSでもよく見かけるのが「透明感カラー」です。これは、光に当たると透けるような柔らかい色合いが特徴で、いわゆる「外国人風カラー」とも言われます。例えば、アッシュ系のグレーにほんのりラベンダーを加えた「ラベンダーアッシュ」や、赤みを抑えたベージュ系の「ミルクティーベージュ」などが人気です。これらの色は、肌の色を綺麗に見せてくれる効果もあるので、私もよく取り入れています。特に、ブリーチなしでも挑戦しやすいカラーも増えているのが嬉しいポイントです。
次に、シーズンごとに注目されるカラーもチェックしておきたいところです。春夏は、軽やかさを演出する明るめのカラーが人気ですが、2024年は少し落ち着いたトーンでも、光に当たると柔らかく見えるような、くすみ系のカラーが引き続きトレンドになりそうです。例えば、ほんのりピンクみがかった「ピンクブラウン」や、赤みを抑えた「オリーブグレージュ」なども、肌馴染みが良く、大人っぽい印象を与えてくれます。私は、秋冬に少し暗めの「ダークトーンのラベンダー」に挑戦したのですが、想像以上に上品な仕上がりになって、周りからも褒められました。
「垢抜け」を叶えるトレンドカラーのポイントは、自分の肌の色や瞳の色との調和を考えることです。例えば、イエローベースの肌の方には、黄みのあるベージュ系やオレンジ系のカラーが似合いやすいと言われています。一方、ブルーベースの肌の方には、アッシュ系やピンク系、ラベンダー系などの寒色系や、青みがかった暖色系がおすすめです。もちろん、これはあくまで一般的な傾向なので、美容師さんと相談しながら、自分にぴったりの色を見つけるのが一番です。私も、以前は自分の肌色に合わないと思っていた色でも、少し工夫することで素敵に仕上がった経験があります。
また、ヘアカラーによるダメージを気にする方も多いと思いますが、最近はダメージを抑えながら希望の色に近づける施術も進化しています。例えば、ケアブリーチを使ったり、トリートメントをしながらカラーリングをしたりする方法があります。セルフカラーの場合でも、髪のコンディションを整えたり、カラー剤の選び方を工夫したりすることで、ダメージを最小限に抑えることができます。まずは、なりたいイメージを具体的にして、信頼できる美容師さんに相談してみるのが、ヘアカラー トレンドを上手に取り入れる近道だと思います。
肌色・瞳の色で決まる！あなたにぴったりのヘアカラー診断
前回は2024年のヘアカラートレンドについてお話ししましたが、「でも、私に似合う色って何だろう？」と、まだまだ悩んでしまう方もいらっしゃるかもしれませんね。私も昔は、雑誌で見た可愛い色をそのまま美容師さんに伝えて、仕上がりに「あれ？なんか違う…」なんて経験を何度もしました。そんな経験から、今回は肌の色や瞳の色から、自分にぴったりのヘアカラーを見つける方法について、私の実体験も交えながらお伝えします。
まずは、よく耳にする「イエベ」「ブルベ」という考え方から。これは、肌が持つ黄み（イエローベース）か青み（ブルーベース）かによって、似合う色の傾向が変わるというものです。簡易的ですが、自分の肌がどちらの傾向かを知るだけでも、カラー選びのヒントになりますよ。例えば、黄み肌の方は暖色系（ベージュ、ブラウン、オレンジ系）が肌になじみやすく、青み肌の方は寒色系（アッシュ、マット、ピンク系）が透明感を引き立ててくれることが多いんです。
でも、肌の色だけじゃなく、瞳の色も意外と重要なんですよね。私の友達で、肌は少し黄みがあるけれど、瞳の色がとてもハッキリしたダークブラウンの子がいるんです。彼女が明るいアッシュ系のカラーにした時、顔色が少しぼやけて見えたことがありました。逆に、少し落ち着いた、赤みのないブラウン系にした時は、瞳の色とのコントラストで顔がパッと明るく見えたんです。このように、瞳の色が濃い方は、少し深みのある色や、コントラストがはっきりする色が似合う傾向があるように感じます。
じゃあ、具体的にどうやってチェックすればいいの？と思いますよね。一番簡単なのは、鏡の前で、いくつか違う色の布や服などを顔の下に当ててみること。例えば、明るいベージュの服を当てた時と、少し青みがかったグレーの服を当てた時で、顔の明るさや肌のくすみ具合が変わるのが分かるはずです。ヘアカラーもこれと同じで、自分の肌の色が一番きれいに見える色を選ぶのがポイントです。自分に似合うヘアカラーを見つけるための、第一歩になります。
また、セルフカラーをするときにも、この肌の色や瞳の色を意識すると失敗が減らせます。例えば、私は以前、パッケージの色に惹かれて明るすぎるアッシュ系のカラー剤でセルフカラーをしたことがあったんです。そしたら、思った以上に髪が明るくなりすぎて、顔色が悪く見えてしまって…。それ以来、美容師さんにも「肌の色と瞳の色を考慮して、少し落ち着いたトーンから試してみるといいですよ」とアドバイスをもらい、それからは失敗がぐっと減りました。美容院でオーダーする際も、「肌の色が明るく見えるような、透明感のあるブラウン系でお願いします」のように、自分の肌色を伝えるだけでも、美容師さんがイメージを掴みやすくなると思います。
パーソナルカラーの考え方は、ヘアカラーだけでなく、ファッションやメイクにも繋がるので、知っておくと色々な場面で役立ちますよ。まずは、ご自身の肌の色をじっくり観察するところから始めてみてくださいね。
ダメージを最小限に！理想の髪色を長持ちさせるヘアケア＆オーダー術
ヘアカラーのダメージを最小限に抑えるための徹底ケア
ヘアカラーって、気分転換にもなるし、おしゃれを楽しむ上で欠かせないものですよね。でも、やっぱり気になるのが「髪へのダメージ」。私も以前は、色落ちを気にするあまり、頻繁にカラーを繰り返してしまって、髪がパサパサになってしまった経験があります。今回は、そんな私の失敗談も踏まえつつ、ヘアカラーのダメージをできるだけ抑えるためのケア方法について、実践してきたことをお話しします。
まず、カラーをする前の準備がすごく大切なんです。カラー剤が髪に直接浸透する前に、髪の内部に水分や栄養をしっかり閉じ込めておくイメージで、施術前のヘアケアを徹底しました。具体的には、カラーをする数日前から、普段使っているトリートメントに加えて、集中ケア用のヘアパックを週に1回取り入れたり、洗い流さないタイプのオイルトリートメントで毛先を中心に保湿したりしていました。こうすることで、カラー剤の刺激を受けにくくなるのか、以前よりも髪のゴワつきが抑えられた気がします。
次に、カラー施術中の注意点です。美容院でカラーをするときは、担当の方に「髪のダメージをできるだけ抑えたい」という希望をしっかり伝えました。薬剤の強さや、髪に塗布する順番、そして何より放置時間について、細かく相談しました。例えば、根元だけ先に塗って、毛先は少し時間を置いてから塗ってもらうとか、必要以上に長く放置しないようにお願いしたり。セルフカラーの場合でも、説明書をしっかり読んで、推奨されている放置時間を守ることが鉄則です。欲張って長く置くと、その分ダメージが大きくなってしまうので、ここは我慢が肝心でした。
そして、カラー後のヘアケアは本当に重要です！カラー直後は、髪のpHバランスがアルカリ性に傾いているので、まずはそれを整えることが大切。私は、カラーリング専用のシャンプーやトリートメントを使うようにしました。これらは、髪の色素の流出を抑えつつ、ダメージを補修してくれる成分が含まれていることが多いんです。特に、カラー後の数日間は、熱すぎるお湯でのシャンプーを避けて、ぬるま湯で優しく洗うように心がけました。ドライヤーで乾かす際も、根元から乾かすようにして、毛先は熱を当てすぎないように注意しました。スタイリング剤を選ぶときも、UVカット効果のあるものや、熱から髪を守ってくれる成分が入っているものを選ぶと、日中のダメージも軽減できます。
最近は、「ダメージレスカラー」という言葉をよく耳にするようになりましたよね。美容院でも、従来のカラー剤よりも髪に優しい成分が含まれているカラー剤を選ぶことができるんです。例えば、酸性カラーや、アンモニアフリーのカラー剤など、髪への負担が少ない選択肢が増えています。市販のカラー剤でも、「ダメージケア処方」と書かれているものや、トリートメント成分が配合されているものを選ぶようにすると、セルフカラーでもダメージを抑えやすくなります。ただ、市販品の場合は、自分の髪質やなりたい色味との相性もあるので、迷ったら美容師さんに相談するのが一番安心だと感じています。例えば、以前、自分で染めた時にムラになってしまった経験があって、その時は美容院で「根本と毛先で薬剤の時間を変えて、丁寧に染めてください」とお願いしたら、すごく綺麗に仕上がったんです。やはり、プロの技と知識は頼りになりますね。
ヘアカラーを楽しみながら、髪の健康も保つためには、日々のケアを丁寧に行うことが一番の近道だと実感しています。少し手間はかかりますが、その分、髪はきっと応えてくれるはずです。
美容院でのオーダー術＆セルフカラー成功の秘訣
美容院で「なりたいイメージ通りにならない…」という経験、私もあります。せっかくお金と時間をかけてカラーするなら、後悔したくないですよね。まず、美容院でのオーダー術として一番大切なのは、なりたいイメージを具体的に伝えることです。言葉で伝えるのが難しい場合は、雑誌の切り抜きや、SNSで見つけた好きなヘアカラーの写真を持っていくのがおすすめです。写真を見せることで、美容師さんもイメージを掴みやすくなります。「この写真の〇〇な雰囲気が好きなんです」というように、写真のどの部分に惹かれているのかを具体的に伝えると、さらにイメージのすり合わせがしやすくなりますよ。例えば、「このモデルさんの髪色、光に当たると透明感があって綺麗なんです。私もこんな風に、重く見えない明るさで、でも派手すぎない色にしたいんです」のように伝えてみてください。
また、過去のカラー履歴も伝えると、よりスムーズです。例えば、「以前、ブリーチをしてからアッシュ系を入れたことがあるのですが、その時より少し明るめにして、赤みを抑えたいんです」といった具合です。美容師さんは、髪の状態や履歴を見て、最適な薬剤や施術方法を提案してくれます。もし、美容院での施術が初めてだったり、不安な場合は、事前にカウンセリングの時間を多めに取ってもらうようお願いするのも良いでしょう。
次に、自宅でのセルフカラーについてです。セルフカラーは手軽で費用も抑えられますが、失敗すると目も当てられない…なんてことも。まず、セルフカラーを始める前に、肌に薬剤が付かないように、前髪の生え際や耳の後ろなどにワセリンやクリームを塗っておきましょう。そして、髪全体をとかして、絡まりをなくしておくことも大切です。これは、カラー剤が均一に塗布されるために重要なんです。
カラー剤を塗る際は、毛量の多い部分はブロックに分けて、根元から毛先に向かって丁寧に塗っていくのが基本です。特に、後ろや見えにくい部分は、鏡を複数使ったり、家族や友人に手伝ってもらったりすると、塗りムラを防ぎやすくなります。放置時間も、パッケージに記載されている時間をしっかり守りましょう。早すぎると染まりが悪く、長すぎると髪に負担がかかりすぎてしまいます。
セルフカラーでよくある失敗の一つに、根元と毛先で色の差が出てしまうことがあります。これを防ぐためには、まず根元から少し離れた部分にカラー剤を塗布し、最後に根元に塗るという方法もあります。ただし、これは髪質や希望の色によって変わってくるので、説明書をよく確認するか、迷ったら美容師さんに相談するのが一番です。
カラーリング後は、すぐにシャンプーをせず、少し時間を置いてから洗い流すのがおすすめです。そして、カラーケア用のシャンプーやトリートメントを使うと、色持ちが良くなり、髪のダメージケアにも繋がります。私の場合は、カラーした日は必ずヘアマスクをして、ドライヤーの熱からも髪を守るようにしています。セルフカラーの成功の秘訣は、焦らず、丁寧に、そして説明書をしっかり読むことだと思います。
まとめ
これまで、2024年のトレンドカラーから、自分に似合う色を見つけるための簡単な診断方法、そしてダメージを抑えながら理想の色をキープするためのケアやオーダー術まで、私の経験も交えながらお話ししてきました。ヘアカラーって、ただ髪の色を変えるだけじゃなくて、自分の個性を表現したり、新しい自分に出会えたりする、とっても素敵なツールですよね。
「自分に似合う色って本当に見つけられるのかな…」「ダメージが心配だな…」って、私も最初は不安でいっぱいでした。でも、少しずつ自分に合う色を知ったり、ケアを続けたりすることで、ヘアカラーをもっともっと楽しめるようになったんです。今回お伝えしたポイントを参考に、まずは「これならできそう！」と思うことから、ぜひ試してみてください。
自分史上最高のヘアカラーは、きっとあなたのすぐそばにあります。色選びに迷ったら、肌の色や瞳の色を思い出してみてください。そして、選んだ色を長く楽しむために、日々のケアを大切にしてくださいね。美容院でのオーダーも、写真や具体的な言葉で、あなたの「なりたい」をしっかり伝えてみてください。
ヘアカラーを通して、あなたの毎日がもっと輝き、新しい自分を発見するきっかけになれば嬉しいです。
